家宴菜：北方四喜丸子（炖）
四喜丸子是该菜的北方叫法，南方称之红烧狮子头。是一道汉族名菜。选用上好的7分瘦3分肥的猪肉，做成大肉丸，先炸后炖。出锅后香味扑鼻，光闻其香便引来食欲，醇香味浓的肉块与汁液，美味至极。该菜寓意人生福禄寿喜四大喜事，经常会出现在喜宴和寿宴等宴席的餐桌上。 下文所述的"勺"为家用中等大小汤匙，不必死板遵循，可根据个人经验稍作调整。
食材清单
其他
- 100 克玉米淀粉
- 1000 克猪肉
- 1个馒头(中等大小)
- 500 ml植物油
- 适量五香粉
- 适量八角
- 适量料酒
- 适量水
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量花椒
- 适量蚝油
- 适量香油
- 适量鸡粉
肉类
- 2 个鸡蛋
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
制作调料水:先将葱姜切丝，放入碗中，用捣蒜棒捣出粘液。带上一次性手套后，用力抓制葱姜片刻，将其备用。
锅中倒入半碗凉水，将30粒左右花椒放入水中，起火烧开后转小火2分钟，关火冷却片刻后，将花椒水倒入葱姜碗中。泡30分钟。
泡好以后使用篦子进行过滤，再将葱姜丝中的水分挤出。
过滤好的调料水如图所示，放一旁备用。
剁肉馅：选择7分瘦3分肥的猪肉，切片后剁成大米粒大小。
馒头泡水，去皮。将馒头完全吸水后，把水挤出。使馒头可以用手很容易地抓碎。
将处理好的馒头，抓碎后放入肉馅中（尽量不要有硬质颗粒）。
放入两颗全蛋，100克玉米淀粉。
在馅料中加入适量的调料水，生抽3勺，蚝油1勺半，盐1/3勺，五香粉1/4勺，鸡粉1/4，香油半勺。朝同一方向搅拌均匀，上劲并摔打肉馅至少10分钟以上。
将肉馅分好大小，团出肉丸。
锅中下宽油，油温6成下丸子(此时可以用圆勺托着丸子下入油锅，避免溅油)。
改用小火，将丸子表面全部炸成淡红色。
捞出控油备用。
锅中放油少于，葱，姜，花椒，大料呛锅。再丸子下入锅中，沿其边缘淋4勺料酒。
加入适量清水，放盐1/3勺、糖2/3勺、鸡粉1/3勺，生抽2勺，老抽半勺，煮开。
转用电饭煲蒸煮模式，炖3小时，中途汤汁浓缩后可象征性加一些开水，炖烂炖透后自然香。
需要上桌的丸子将原汤汁用铁锅加热，倒入水淀粉勾芡浇汁，控制芡汁浓稠度不要太粘稠。
其余丸子可直接放入饭盒，晾凉后冷冻储存。
