芒果枸杞茶
简单
4人份
果香飘逸，醒神开胃，下午茶特别放松
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食材清单
其他
- 一小块芒果
- 一把枸杞
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把芒果去皮剁碎，但不要变成泥，有芒果香可以出来就行
2
抓一把枸杞，宁夏枸杞就不用洗了，洗了容易营养流失。热水冲泡，大功告成
