蒜蓉剁椒大虾

简单 4人份
蒜蓉剁椒大虾
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食材清单

其他
  • 10-20只虾
  • 5瓣蒜
  • 适量剁椒
  • 适量生抽
  • 适量盐
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 少许生姜
  • 少许葱花

营养成分

热量

426.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

790.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鲜虾开背,去虾线

2

加入盐、黑胡椒、黄酒、生抽、姜片腌制1小时左右

3

准备蒜蓉

4

准备剁椒(这是我外婆自己腌制的,味道超级棒)

5

油锅烧热,放入虾翻炒,至表面稍微变红即可,不要过熟。然后加入少许黄酒、生抽,小火煮10分钟入味。大火收汁,将虾盛起摆盘。弃掉红烧汁。

6

蒜蓉下油锅炒出香味,加入适量剁椒继续翻炒。淋在摆好的虾上。

7

jiang!中间的蒜蓉剁椒我可以配两碗米饭!

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