苹果止咳水
简单
4人份
中医院医生推荐止咳的方法，大家可以试一下。听说止咳很有效的，做法简单，小朋友喜欢喝。 这是两碗的量，分两次喝，每碗放一勺蜂蜜。别在水热的时候蜂蜜。苹果都可以吃掉。 没事喝一下也挺滋润的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1~2个（看大小）苹果
- 1勺蜂蜜
- 20粒枸杞
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果去皮切片。
2
加入2碗水。烧开后放入苹果小火煮5分钟。
3
枸杞洗干净，泡好，放入再小火煮5分钟。
4
加入一小块冰糖，小火再煮2分钟。
5
放凉（感觉温的40度左右），倒一碗出来，加入一勺蜂蜜，可以喝了。
