【主食】香甜墨西哥玉米卷饼
简单
4人份
平时常吃面饼，但偶尔做一次玉米饼，还是有惊喜的，加了玉米的饼不会像面饼那么有韧劲，就算回锅蒸着吃也不会疲软。 关键是玉米饼自带香甜味，再稍加椰油和椰糖润色，简直美味极了，空口都能吃两张，再卷上牛油果、鹰嘴豆泥，更是好吃极了。
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食材清单
其他
- 150g玉米粉
- 150g面粉
- 165g水
- 20g油
调味料
- 20g糖
- 5g盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我习惯用面包机和面，所以操作顺序是：加水、加盐、加糖、加油，然后加入玉米粉150g。此处我用的是椰糖和椰油，成品会有淡淡的椰香混着玉米香。你换成常用的白糖、淡味的植物油一样可以。
2
然后加入面粉150g，启动面包机揉面程序8分钟即可。
3
面团拿出来放盆里醒30分钟，这时间供参考，只要知道醒的时间越长面团越软，等会儿擀面饼时就越容易撑开。这个面团不是发面，即便放忘记了也不要紧哒
4
醒好之后，案板上撒干粉，面团不需要揉面了，轻轻搓成长条即可。
5
分成55g左右一个的小剂子，大约能分9个。
6
拿一个剂子擀成薄饼，这个薄呢不是越薄越好的，但也不能太厚。大约2mm厚吧，感觉是不会透过面饼看到案板的状态。
7
另外，擀饼时记得案板上撒上干粉，避免黏案板。
8
薄饼入不粘平底锅烙熟，无需抹油。因为我是擀一个饼烙一个，没空出手来拍锅，这张图既能看到饼又能看到一点锅，呵呵。
9
注意：做熟练了就用中火，手生就用小火，当一面有鼓出许多小包包时，就可以翻面了，翻面再烙一会会就行了。
10
烙成这种有点点焦黄的就OK，摆盘开吃！
