番茄炖牛腩
简单
4人份
一个很下饭又不辣的菜，适合家人吃
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食材清单
其他
- ½个洋葱
- 1个土豆
- 1勺老抽
- 1块桂皮
- 2个八角
- 2个番茄
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 2片香叶
- 500克牛腩
- 5个蒜瓣
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
调味料
- 1.5勺盐
- 若干冰糖
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
