黑胡椒土豆牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒酱
- 1根胡萝卜
- 2瓣蒜
- 3个土豆
- 3个青椒
- 3勺黑胡椒
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备青椒、土豆、胡萝卜（土豆、胡萝卜提前煮熟）
2
准备牛肉半斤，加入料酒、黑胡椒腌制15分钟
3
锅中倒入油，放入花椒、大蒜，然后倒入土豆、胡萝卜，最后倒入牛肉，炒2分钟，再倒入黑胡椒，翻炒均匀后入盘
