凉拌海带丝
简单
4人份
今天在超市买了2.5元海带丝 做了一道全家爱吃的凉拌海带丝，尤其是我女儿，她真的是超爱海带丝，这道菜简单快速，下饭，搭配粉条，粥，面条也是非常不错，
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 1勺香油
- 3勺生抽
- 400克海带丝
- 4个小米辣椒
- 4瓣蒜
- 半勺鸡精
调味料
- 1勺盐
- 少量白糖
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
