鸡翅包饭
简单
4人份
鸡翅包饭外面卖最低10块钱一只，冻鸡翅，隔了好多好多夜的糯米饭…所以我没吃过外面卖的，单是看到那些黏在一起的糯米就完全没食欲了，自己动手确实麻烦，但新鲜好吃。 说句实在话，我炒的糯米饭单吃比包在鸡翅里面好吃多了，单吃能吃到香味，在鸡翅内只有鸡翅味，也降低了饭的咸度，所以…按我这个方法炒的糯米饭，单吃更好。 潮汕特产★蟹皇面★里面的调味包和★沙茶王★都是主角喔！必须有，没有的味道就差点了。 PS:没用猪油炒的饭不好吃。
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食材清单
其他
- 1勺兑一小碟水沙茶王
- 1勺生抽
- 1包蟹皇面的香料包
- 1杯大米
- 1杯糯米
- 2勺蚝油
- 2小勺鸡精（可不需要）
- 2条潮汕灌肠
- 3勺虾米
- 3根小条蒜苗
- 5朵香菇
- 半包去皮脆花生
- 半斤内猪肉末
- 熬油用的，随意猪油
肉类
- 6个鸡翅
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
