香菇鸡肉饭
简单
4人份
母女俩的中餐，不需要多，营养美味就好
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1杯大米
- 2-3勺生抽
- 5朵香菇
- 三分之一根红萝卜
- 半个鸡的胸肉鸡胸肉
- 少量白胡椒
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味料
- 1勺酱油
- 少量盐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
