胡萝卜西红柿浓汤

简单 4人份
胡萝卜西红柿浓汤
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食材清单

其他
  • 100克牛奶
  • 1个西红柿
  • 200毫升鸡汤
  • 2瓣大蒜
  • 30克淡奶油
  • 30克黄油
  • 半个土豆
  • 半根胡萝卜
  • 适量胡椒粉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量克盐

营养成分

热量

750.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

372.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

西红柿,胡萝卜,土豆,洋葱,大蒜切丁,将20克黄油放入平底锅加热,放入大蒜洋葱翻炒加入胡萝卜,土豆翻炒,放入盘中备用,再加入剩余黄油翻炒西红柿,至黏糊状

步骤 1
2

除了胡椒粉,所有食材放入料理机中打至糊状,倒入碗中,加胡椒粉

步骤 2

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