胡萝卜西红柿浓汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1个西红柿
- 200毫升鸡汤
- 2瓣大蒜
- 30克淡奶油
- 30克黄油
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿，胡萝卜，土豆，洋葱，大蒜切丁，将20克黄油放入平底锅加热，放入大蒜洋葱翻炒加入胡萝卜，土豆翻炒，放入盘中备用，再加入剩余黄油翻炒西红柿，至黏糊状
2
除了胡椒粉，所有食材放入料理机中打至糊状，倒入碗中，加胡椒粉
