海鲜烩饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- s只虾
- 个柠檬
- 个白洋葱
- 个西红柿
- 克藏红花
- 只青口
- 瓣大蒜
- 适量白葡萄酒
- 适量米
- 适量米饭
- 适量豌豆
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 只鱿鱼
- 虾
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量欧芹
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
