宝宝食谱胡萝卜丝煎蛋
简单
4人份
宝宝喜欢的，甜甜的味道
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食材清单
其他
- 胡萝卜一条不要太大
蛋类
- 鸡蛋两个
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜去皮，刨丝，越细越好
2
打入鸡蛋，加一点酱油和盐打散
3
锅烧热，倒油，油热倒搅拌好的胡萝卜鸡蛋一起煎，煎的时候稍微按按，保证胡萝卜也熟，温度不要太高，防止糊锅。