布朗尼微波炉版
简单
4人份
全程只需要一个微波炉，两个微波炉碗和一个刮刀。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 60g黄油
- 70g低筋面粉
- 80g果仁巧克力
- 可以没有巧克力粉
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买的德芙80g果仁巧克力。掰成块。微波炉1分钟。不用碰它，我知道看上去没有任何变化。
2
黄油也放进去，微波炉2分钟。
3
然后拿出来疯狂搅拌到所有东西溶解。除了果仁。
4
加两个蛋。搅拌至溶解。
5
加低筋面粉。 搅拌至均匀。
6
第二个容器稍微热一小块黄油，然后用餐巾纸等工具，把油在内壁抹一遍。然后把刚才的糊糊倒进去。
7
盖保鲜膜，加热3分钟左右。看看差不多了就拿出来。
8
然后它会缩小，表皮可能会爆。震荡一下，就可以倒扣出来了。
