清蒸带鱼
简单
4人份
在我的记忆里，小时候的带鱼大都是炸着吃的，偶有红烧，长大了定居烟台这座沿海小城，却知道了带鱼最好的吃法却是清蒸，只为不辜负刚刚出海的那份鲜美～
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2-3个干辣椒
- 少量花生油
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
- 1条带鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
