白芦笋炒虾仁
简单
4人份
此菜用豆腐皮炸过后当做盛具，很是漂亮，炸过的豆腐皮，口感酥脆，只要一端上桌，都会抢着吃，先吃光就是这个小碗了。
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食材清单
其他
- 200克白芦笋罐头
- 4块豆腐皮
- 50克泡发木耳
- 50克胡萝卜
- 80克芹菜
- 油
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜类
- 姜末
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
