（超低糖）香芋麻薯盒子
简单
4人份
减脂的时候真的不敢吃甜食~ 但是很多人其实到最后会忍不住~ 我们自己动手做一款低糖，不加糖的甜品吧~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黄油
- 140克糯米粉
- 1个香芋
- 250ml水
- 26克玉米淀粉
- A
- B
- 南瓜
- 或番薯
- 适量奶油
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先上锅蒸熟南瓜或者香芋或者番薯，自己选择喜欢的一种口味…
2
蒸熟后压烂以后一半泥分出来加入一点奶油（可选，减脂迫切的可以不加）
3
等粗粮泥冷却的时候把a材料全部混合做麻薯，上锅蒸十分钟
4
蒸好了
5
拿出来后趁热马上捏
6
冷了就不好捏了，一定要热的
7
然后一层粗粮泥，一层麻薯，一层肉松，叠加（上图为南瓜款）
8
紫薯香芋
9
巨好吃
10
南瓜肉松
