低脂无蛋版抹茶冰淇淋
简单
4人份
抹茶冰淇淋是冰淇淋中不可以错过的~微苦的抹茶和牛奶混合以后的冰凉口感，咬上一口，em~~~美味极了~牛奶版本更是清新爽口~
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食材清单
其他
- 10-15克抹茶
- 300克牛奶
- 55-60克细砂糖
- 85克淡奶油
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
细砂糖和抹茶粉混合均匀
2
锅中倒入牛奶和淡奶油，煮至微沸，然后倒入抹茶和细砂糖的混合物中，重开搅拌均匀
3
然后将混合液防止冰箱冷藏2-3小时候，倒入冰淇淋机中搅拌成型后放入密封盒中彻底冷冻。
4
吃之前室温软化一下再用 冰淇淋勺挖球即可；没有冰淇淋机的话，这种大量液体的冰淇淋需要混合好以后直接冻成固体，然后放入破壁机或食物料理机中搅拌至顺滑，再放入容器中冷冻成型，重复一次机器搅拌步骤，再冻成型即可~
