烤南瓜意面
简单
4人份
加了盐和胡椒撒上橄榄油烤完的洋葱和南瓜好吃死了！！洋葱散发迷人的香气，吃起来好鲜！南瓜又鲜又甜，粉糯糯的超级爱！一定要试试！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 奶油奶酪
其他
- 南瓜
- 培根
- 帕玛森芝士
- 意面
- 核桃
- 罗勒叶
- 黑胡椒
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切比较厚的小块，洋葱切片，放入烤盘，撒橄榄油，现磨黑胡椒，盐，搅拌均匀后入烤箱，220℃烤40分钟左右。中间打开烤箱一次把南瓜块翻面。
2
培根切丁，热锅煎香；核桃入烤箱烤香后放入保鲜袋用擀面杖碾成核桃碎。
3
烧开水，放盐，煮意面，别煮得太软。煮完后捞出意面。
4
意面和奶油奶酪拌匀，倒入核桃碎，煎好的培根丁，烤好的洋葱和南瓜，再按口味撒点盐和胡椒粉，拌匀
5
装盘后撒上帕玛森奶酪碎【可以用大块的磨碎，也可以买现成的碎屑】，罗勒叶切碎撒上
