鲜味粥

简单 4人份

当你不知道做什么饭的时候,当大家都没有胃口的时候,当时间紧迫的时候,当你一个人带孩子需要做一餐大人小孩都能吃的饭的时候,就它了!鲜味粥!名字很朴实,但是吃货们都知道越是朴实的名字就越厉害了我的粥! 做法如图,家里虾干用完了紧急抓了一把虾皮来代替,还不错,用虾干的话会更赞!👍🏻 干制香菇或花菇浸泡在清水中4个小时以上,直到完全泡开备用,也可以浸泡过夜。 一岁以内的宝宝建议所有食材切成碎末,可以不放盐和胡椒粉。

鲜味粥
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食材清单

其他
  • 一小勺老抽
  • 一小块里脊
  • 一根春笋
  • 一根香芹
  • 一碗米饭
  • 四朵干香菇
  • 适量虾干
蔬菜类
  • 3-4片姜
  • 一根小葱

营养成分

热量

123.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

795.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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