家庭版惠灵顿牛排

简单 4人份
家庭版惠灵顿牛排
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1块牛排
  • 300g左右蘑菇拼盘
  • 4瓣大蒜
  • 6片帕尔马火腿
  • 半杯(可不加)白葡萄酒
  • 惠灵顿牛排用料
  • 蘑菇酱用料
  • 适量(可不加)百里香
  • 适量(可不加)酥皮
  • 适量橄榄油
  • 适量百里香
  • 适量黄油
  • 适量黄芥末
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

104.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

460.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料:蘑菇我用了花菇,口蘑和猴头菇;牛排选择了牛里脊肉,那个部分牛肉比较嫩,适合做惠灵顿,因为我准备的肉比较大,所以坐了绑线处理(但是并不专业);火腿的部分没有准备帕尔马火腿,准备的是意大利风干火腿。

步骤 1
2

首先准备蘑菇酱。

步骤 2
3

1.将洋葱切丁;

步骤 3
4

2.将准备好的蘑菇切碎,我一部分蘑菇用了研磨机,另一部分是手动切,为了保证口感;

步骤 4
5

3.锅加热倒入橄榄油,炒香洋葱再倒入蘑菇碎;

步骤 5
6

4.翻炒蘑菇碎,放入适量的盐,是蘑菇出水炒干,我还放了一点点百里香;

步骤 6
7

5.在快炒干时,放入半杯白葡萄酒,再次炒干;

步骤 7
8

6.将炒好的蘑菇酱平铺在盘子上晾凉。

步骤 8
9

处理牛肉:

步骤 9
10

1.将牛肉做绑线处理,吸干表面水分,涂抹盐,黑胡椒和百里香粉(因为我没有买新鲜的百里香所以我把它撒在了牛肉上,如果有新鲜的百里香可以在煎牛肉时和大蒜一起放进去);

步骤 10
11

2.锅加热,放入黄油,黄油融化加热;

步骤 11
12

3.放入牛排,四面煎熟,同时放入大蒜;

步骤 12
13

4.因为家里有老人所以我煎制牛排的时间比较长,具体时间还是要根据牛肉的厚度和个人喜好。

步骤 13
14

牛肉蘑菇火腿卷:

步骤 14
15

1.将煎好的牛肉四面涂满黄芥末酱;

步骤 15
16

2.准没一张保鲜膜,将火腿平铺在保鲜膜上,在摸上已经晾凉的蘑菇酱:

步骤 16
17

3.将涂好黄芥末的牛肉放在蘑菇酱上卷好;

步骤 17
18

4.保鲜膜排气后将牛肉卷放入冰箱冷冻2-3小时。

步骤 18
19

惠灵顿卷:

步骤 19
20

1.将冷冻好的肉卷从冰箱拿出,准备好酥皮;

步骤 20
21

2.将酥皮内测涂满蛋液,卷住冷冻好的肉卷,注意一定不要留缝隙,二者要紧密包裹;

步骤 21
22

3.放入冰箱冷冻一夜或者更长时间。

步骤 22
23

1.将冷冻好的酥皮卷拿出,涂满蛋液;

步骤 23
24

2.将酥皮切成条状,摆在酥皮卷上,在涂满蛋液。(这一步可以省略,直接在酥皮卷上划出花纹)

步骤 24
25

烤箱提前预热200℃,将处理好的惠灵顿牛排放入烤箱20-25分钟。(我烤制了45分钟左右,因为家中有老人,牛排我烤了全熟,而且我个人认为我烤箱的密闭性没有那么好,所以烤制的时间长了一些)

步骤 25
26

牛排烤好啦(¬㉨¬)

步骤 26
27

这个是切开后的效果,超级香的!🍷️🍷️🍷️

步骤 27

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