【黑芝麻薏米料多多吐司】养生的你会喜欢～
简单
4人份
有段时间沉迷养生，买了一堆祛湿的补身的各种粉，还没让放糖..... 实在是喝不下去，想了一想，只能放在吐司里吃下去了，既养生又美味啦～ 以下是两个450g吐司的方子～
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食材清单
其他
- 100克黑芝麻薏米粉
- 2个鸡蛋
- 30克黄油
- 320克牛奶
- 400克高筋面粉
- 6克酵母
- 主料
- 配料
- 随意南瓜子
- 随意葡萄干
调味料
- 2克盐
- 30克细砂糖
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把主料里除了黄油以外的材料都放进厨师机里，搅拌啊搅拌，和面啊和面～出厚膜就可以了
2
放入软化的黄油，切成小块是为了更快的软化，和面啊和面～
3
旋转跳跃我闭着眼～
4
和面到有光滑度，能出这样的膜就可以啦
5
分成六份，卷来卷去，放入模具中，发酵至8、9分满，175度35分钟左右就可以啦～
6
香喷喷～
