川贝茯苓山药银耳羹
简单
4人份
这款私人定制的中华炽陶电炖锅，功能很多，基本上涵盖了日常中各种煲汤、粥羹、糖水的需求。只需要简单一键，就可以做出美味可口的菜肴来。 以前一直用的是紫砂煲煲汤，但是功能单一，现在有了中华炽陶电炖锅以后，就可以变换着做出美味粥羹汤来。 试验了一下糖水功能，3个小时的慢炖，川贝茯苓已经软烂，银耳的胶质也来了，很方便，只需要设定好，到时间拔掉电源。 汤汁几乎不会损失太多，所以不需要放入很多水。
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食材清单
其他
- 10克川贝
- 10克淮山
- 10克茯苓
- 10克麦冬
- 3朵银耳
- 4个狗头枣
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料。中药用清水泡10分钟。银耳泡发后洗净，去掉根，撕小块。
2
电炖锅里放入银耳、中药。
3
加入清水。（消耗少，不需要加满水。）
4
加入冰糖。
5
糖水功能--3个小时。
6
还剩下1个半小时的时候，加入洗净的红枣、枸杞。
7
成品
