酸奶水果捞
简单
4人份
晚饭没胃口，又觉得要吃点什么，水果和酸奶当然是个不错的选择。在此基础上，为了丰富口感，建议加些干果哟～稍稍增加些微热量也可以帮助以零夜宵坚持到睡觉！此刻的嘴巴和后续的镜子都会爱上它！
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食材清单
其他
- 1只（也可换成当季其他新鲜水果）苹果
- 1只橙子
- 1只火龙果
- 1只芒果
- 1盒酸奶
- 5块奥利奥
- 少许（也可用其他干果代替）瓜子仁
- 少许（强烈建议保留）葡萄干
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
