羊肉手抓饭

简单 4人份

国外生活的附加值之一是厨艺的长进。洋餐吃多少,我胃依然是中国胃。美国俩月,收获若干挚友,也收获天南海北若干菜谱。和一位回族师妹学了北京南城版手抓饭(师妹语),自己实验了一把,还不错。

羊肉手抓饭
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食材清单

其他
  • 若干花椒
  • 1个八角
  • 1大勺孜然粉
  • 2个西红柿
  • 2杯大米
  • 2根胡萝卜
  • 3片香叶
  • 4颗干辣椒
  • 若干大蒜粉
肉类
  • 500克羊肉
蔬菜类
  • 4段葱
  • 4片姜
  • 半个洋葱
调味品
  • 若干胡椒粉
调味料
  • 若干盐

营养成分

热量

393.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

678.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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