蒜蓉粉丝蒸扇贝
简单
4人份
世上能与爱媲美的唯有美食！ 我们青岛人，生于海边，长于海边，一到秋季，肥硕的大螃蟹，大虾，各种新鲜的贝类……是一件无比幸福的事情。 硕妈和硕宝特别喜欢这道蒜蓉粉丝蒸扇贝，最喜欢给硕宝研究色香味俱全的菜品，去掉辣椒宝宝也爱吃。 每次吃蒜蓉粉丝蒸扇贝，总是忍不住先一口吃掉融入了蒜蓉的香，贝肉的鲜的那撮粉丝。 此时的扇贝，肉肥美，汁鲜香，口齿留香大致如此。 周末，为最爱的人烹饪满含爱的菜肴吧。
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食材清单
其他
- 12瓣蒜蓉
- 1个红辣椒
- 1把龙口粉丝
- 6-8只扇贝
- 一瓶盖味达美
- 适量料酒
- 适量花生油
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
