香煎青鱼

简单 4人份

吉之岛！10蚊均一！买了两包！一包三条！方便快捷好味！

香煎青鱼
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食材清单

其他
  • 3条青鱼
  • 适量克油
调味料
  • 适量克盐

营养成分

热量

175.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

10.0 克

糖

16.0 克

钠

448.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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