烤箱版牛肉干
简单
4人份
对于我这种爱好肉食和零食的人来说，总是希望随时能嚼什么东西吃吃。确实是馋的原因。 但是为了身材不能趋于横向发展，每天辛苦的健身，希望能有美好的结果。于是教练对于我饮食的要求就特别重要。关于牛肉可以多吃，也记得很清楚。干脆做牛肉干，这样吃了以后心里没有罪恶感。 哈哈，能劝自己吧。
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食材清单
其他
- 2个八角
- 2个干辣椒
- 2勺孜然粒
- 2勺生抽
- 2勺白胡椒粉
- 2勺花生油
- 3勺孜然粉
- 3勺料酒
- 3勺老抽
- 3勺花椒粉
- 3勺蜂蜜
- 3片香叶
- 500克牛里脊
蔬菜类
- 10片姜
调味料
- 15克盐
- 40克糖
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
