菠萝炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个菠萝或凤梨
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 2根蟹肉棒
- 3—4片薄火腿片
- 5—6朵香菇
- 半勺生抽
- 植物油
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
