土鸡炖花旗参花胶滋补汤🍵
简单
4人份
花旗参和红枣和花胶一起炖煮，可以提高人体免疫力并迅速恢复力气。红枣补中益气、养血安神，主要用于提高免疫力和抑制癌细胞。花旗参补气养阴，清热生津，用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。 花胶其实就是鱼膘的干制品，也叫鱼肚、鱼胶。自古以来就是中国四大补品之一，常说的“鲍参翅肚”中的肚，说的就是花胶了。花胶中含有丰富的胶质与蛋白质，有滋阴、固肾、养胃、养颜、促进伤口愈合的作用。 如果你想了解花胶的其他信息，欢迎加我微信哦wachat：Ruby_135985
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食材清单
其他
- 10g虫草花
- 15g花旗参
- 15克干花胶
- 300g土鸡
- 5g枸杞
- 6颗红枣
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶提前泡软，洗干净
2
红枣去核（核上火）
3
枸杞、花旗参片洗干净
4
土鸡焯水
5
所有材料下锅，慢炖1.5小时，出锅撇油加适量盐即可。
