黑芝麻枸杞姜枣膏
🌸 黑芝麻枸杞姜枣膏 自己熬姜枣膏，已经吃了1年，只要不是吃了煎炸辣椒上火的时候，每天早上都用姜枣膏冲一杯热水喝，身体好了很多。以前胃寒，怕冷，手脚冰凉，易感冒，经量少的情况都改善了很多。前几天天气转凉，晚上受凉早上起来鼻涕喷嚏喉痛一起来，一天喝了两次姜枣膏冲水，第二天就好了。原来胃寒，5年以上没敢吃冷饮和雪糕，因为一吃就拉肚子，今年夏天吃了很多次冷饮和雪糕都没问题，这么好的东西，都是常用的食材，又能改善体质，要多些人知道才好。 🌸 姜枣膏功效：暖宫暖胃，驱寒祛湿，改善痛经，预防风寒，滋补肝肾 🌸 姜枣膏成分：河南怀姜，新疆红枣，宁夏枸杞，纯正黑糖，黑芝麻 🌸 熬到几乎无水，全是料 🌸食用方法 日常保健：晨起一勺冲热水，中午12点后不吃。 受凉驱寒：随时一勺冲开水喝，一天2次。
食材清单
其他
- 1250克黑糖
- 250克枸杞
- 250克黑芝麻
- 500克姜
- 500克红枣
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
河南怀姜，去皮，切碎
新疆红枣，去核，加水煮软
黑芝麻炒香
宁夏枸杞泡水
用料理机，分别把食材打碎
打的时候尽量少加水，可以减短后面煮的时间。
所有材料放大锅煮
边煮边搅拌，水少大约煮1小时，水越多煮的时间越长。
煮到没有多余水份就可以，水多保存时间不长，容易坏。
开始煮就不要走开，一直搅拌，不然容易糊锅，注意手部保护，膏很容易溅出来烫到手。
膏很容易溅出来，不想打扫，墙壁也保护上了
熬到这样，划痕不会溶解就可以了。
熬好放温再装瓶，放凉会凝固，所以要趁温热不烫的时候装瓶。
做好用280ml的瓶子，大约可以装11瓶。
封好放冰箱可以吃半年。水越少保存时间越长。
瓶子蒸一下消毒，晾干水再装膏
如果每天喝，开过瓶的膏可以不放冰箱，用无水的小勺，每天一勺，常温放置一个月不会坏。
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