燕麦核桃包（宝宝食谱）
简单
4人份
每周给毛豆做一次面包，可以当早点，也可以出门时候带着当零食。
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食材清单
其他
- 150克水
- 15克黄油
- 20克奶粉
- 20克西麦即食燕麦片
- 250克高筋粉
- 3克酵母
- 60克核桃
- 60克水
- 汤种
- 适量奶酪
- 适量葡萄干，松子
- 面团
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
麦片加水小伙煮，凉凉。
2
主要材料，葡萄干需要清洗浸泡，没有拍上。
3
汤种加所有粉类揉面，有一定扩展性后加黄油，揉至能拉出比较薄的膜，最后加核桃碎，葡萄干，松子揉匀。一发1小时。
4
大孔奶酪切碎。
5
40克一个剂子，包入奶酪碎，揉圆。尽量把葡萄干揉进里面，免得烤糊。
6
二发40分钟。
7
180度20分钟，中间加盖锡纸，有几个割包爆浆了。
