超级下饭的青椒扁豆丝❗️好吃不胖～
简单
4人份
今天给大家分享一道青椒扁豆丝，简单又开胃～好吃不胖～
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食材清单
其他
- 1个蒜、辣椒
- 1克胡椒粉
- 1勺生抽
- 1勺米醋
- 1勺蚝油
- 2个青椒
- 适量食用油
蔬菜
- 适量扁豆
调味品
- 1克糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材、将食材洗净
2
豆角切丝
3
青椒、红椒切丝、蒜切末
4
热锅入油，蒜末🌶️爆一下
5
放入扁豆丝煸炒2分钟，锅干溜少许清水
6
加1勺蚝油
7
1勺生抽
8
1小勺醋
9
放入青椒丝煸炒至青椒断生，加少许糖、胡椒粉、盐，翻炒均匀即可出锅
10
超级下饭
11
一碗米饭都不够
