皂角米桃胶雪燕甜羹
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克黄金耳
- 40克红糖或者冰糖
- 6克雪燕
- 8克皂角米
- 若干蔓越梅
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 将桃胶、皂角米、雪燕、黄金耳提前12小时以上用冷水泡发；
2
2. 泡发好以后清除桃胶、雪燕里的少量杂质（用镊子或者小勺），把所有原料包括调味食材一起放入煲汤容器；
