蒜香拍黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根黄瓜
- 李锦记潮州辣椒油
- 生抽
- 蒜蓉
- 香油
- 香醋
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黄瓜用刀的侧面拍碎，去瓜瓤，切成段。拍碎的黄瓜水分很多，所以制作酱汁的时候把黄瓜先放在漏勺里沥水备用。
2
取干净容器，往里加所有调料，全按自己口味添加就好。
3
将沥水后的黄瓜块倒入酱汁中均匀搅拌即可食用，或者放冰箱冷藏再食用也行。
