鸡蛋玉米煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 水
- 油
- 面粉
- 鸡蛋
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将面粉过筛、与鸡蛋、水、充分混合调成糊状，加入玉米粒葱花和盐搅匀；（水酌量添加，面糊用筷子提起滴落不会马上消失即可）
2
2、锅里均匀刷上一层油，烧制温热，倒入蛋糊转动煎锅，使蛋糊均匀的摊成圆形的饼状；
3
3、用中小火煎至两面金黄即可
