281.0 卡
30.0 克
14.0 克
71.0 克
3.0 克
4.0 克
995.0 毫克
E,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
1、将面粉过筛、与鸡蛋、水、充分混合调成糊状,加入玉米粒葱花和盐搅匀;(水酌量添加,面糊用筷子提起滴落不会马上消失即可)
2、锅里均匀刷上一层油,烧制温热,倒入蛋糊转动煎锅,使蛋糊均匀的摊成圆形的饼状;
3、用中小火煎至两面金黄即可
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