鸡蛋玉米煎饼

简单 4人份
鸡蛋玉米煎饼
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食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 面粉
  • 鸡蛋
蔬菜类
  • 葱花
调味料

营养成分

热量

281.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

995.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、将面粉过筛、与鸡蛋、水、充分混合调成糊状,加入玉米粒葱花和盐搅匀;(水酌量添加,面糊用筷子提起滴落不会马上消失即可)

2

2、锅里均匀刷上一层油,烧制温热,倒入蛋糊转动煎锅,使蛋糊均匀的摊成圆形的饼状;

3

3、用中小火煎至两面金黄即可

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