乌发益血的黑芝麻养生糕
简单
4人份
黑芝麻不但有乌发益血的功效，还可以滋养肝肾，润肠通便❗️今天给大家分享黑芝麻养生糕的做法，比起单独吃黑芝麻，这个养生糕的口感真的超级棒，送给朋友的都说非常喜欢，喜欢的不要错过，一起做起来吃起来～ 🌸材料：🌸 麦芽糖200克，水100克，熟黑芝麻200克，枸杞50克，葡萄干50克，去核红枣150克。（喜欢吃坚果的可以放一些坚果） 🍀🍀🍀🍀🍀
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食材清单
其他
- 100克水
- 150克红枣
- 200克熟黑芝麻
- 200麦芽糖
- 50克枸杞
- 50克葡萄干
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的材料准备好
2
把所有的材料准备好，把黑芝麻和红枣，枸杞混合均匀。
3
锅中加入200克买糖糖和100克清水，先大火煮开，不停的搅拌防止糊锅，转小火继续搅拌，直到冒大泡，后面会有些粘稠
4
提起锅铲可以挂旗，关最小火或者关火。
5
倒入混合好的黑芝麻，不停的翻拌至所有材料混合均匀。
6
倒入铺了油纸的烤盘中，盖上一层油纸，整理平整按压紧实，放量后切成喜欢的形状。
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做好的黑芝麻养生糕密封保存，我已经吃了将近一个月，对头发，润肠效果真的超级好❗️喜欢的一定要试试～
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很好吃，喜欢的可以加我976676487，备注下厨房
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形状根据自己喜欢
