馄饨皮版煎饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克油适量
- 小葱2-3根
- 张馄饨皮2块钱的
- 肉末3-4两
- 芝麻少许
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉末加适量盐和生抽调味，加适量葱花
2
一张馄饨皮放适量的肉，对折包起来，口子上蘸少许水，不容易列开。
3
上锅煎到有锅巴了，翻面，加适量水，煎熟即可，最后加适量葱花和芝麻。
4
喜欢的可以再调点蘸料就可以了
