懒人饭拌方便面
简单
4人份
晚上看电视看到很晚总是会有点饿，不吃委屈了自己，又懒得认真做，就经常煮个面随便一拌，味道意外的好
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1包方便面
- 一勺生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量蒜末
- 适量醋
- 适量食用油
蔬菜
- 适量青菜
蔬菜类
- 半根葱
调味料
- 少于白糖
- 适量食用盐
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里加水烧开，放入方便面，只煮面不放调料，煮软后捞出过冷水，用煮面得水炒一下青菜
2
趁煮面的时间煎个鸡蛋
3
煎蛋剩下的油烧热，加入葱花蒜末，炒出香味，关小火，加入生抽，盐，少许白糖，半包方便面调料酱包，火开大一点，调料化开有小泡泡时关火，把凉好的面放入，搅拌均匀，醋和胡椒粉可以根据个人口味添加，喜欢辣的还可以加入点辣椒
4
盛出来摆好开吃
