备孕煲汤黄花胶响锣片
简单
4人份
备孕是一个很重要的过程，花胶对子宫是很好的，年轻女孩子平时喜欢冷饮冰淇淋，很容易造成宫寒，不宜受孕。备孕期，适当温补很有效果哦。
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食材清单
其他
- 40克响锣肉片
- 40克花胶
- 5颗红枣
- 一小把枸杞
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼胶提前泡发好，备用
2
泡发好的黄花胶，胶面完整，肉质很厚哦
3
电炖盅加入温水，倒入所有食材，煲2小时
4
出锅啦，味道清甜，可以不加盐，花胶和响锣肉里面包含一点盐分哦
