【古人食】阳春白雪糕|消肿祛湿·促进消化·源自《鲁府禁方》
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20g山药
- 20g茯苓
- 210g大米粉
- 30g芡实
- 50g莲子
- 70g糯米粉
- 80g白砂糖
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把中药粉和大米粉、糯米粉、白砂糖混合
2
分次倒入凉水，和面至软硬适中
3
搓成长条，揪等大剂子，揉圆后压入模具
4
码入蒸笼，中火蒸20分钟
5
健脾补虚、滋养强壮、消肿祛湿、促进消化
