喉咙痛降火茶
简单
4人份
吃油炸蓋瓜子喉咙痛这个凉茶特别好煲一次喝两杯，一觉醒来就舒服多了。
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食材清单
其他
- 1000克清水
- 10克大青叶
- 10克蒲公英
- 10克野菊花
- 15克【不能过量有小毒】板南根
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秤好药材洗干净
2
放进药材加水加冰糖，养生壶花茶功能半小时。不怕苦的朋友可以不加冰糖，我怕怕苦所以加了😄
3
份量一家4口一人一杯刚好😊
