煎牛肉🐮
简单
4人份
病毒君快快离开吧👊 悠长假期，回民街采购新鲜牛上脑🐮
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食材清单
其他
- 2斤鲜牛上脑
- 3个鸡蛋
- 3勺胡椒粉
- 3勺蚝油
- 3瓣大蒜
蔬菜类
- 10片姜
- 1根大葱
- 半个洋葱
调味料
- 3勺酱油
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
磨刀霍霍向🐮🐮🐮
2
取出冰箱速冻5小时的牛上脑，葱、姜去皮备用。
3
快刀斩牛肉🐮，这手艺可还行🙃🙃🙃
4
大叔继续手切🧔
5
加入葱、姜、洋葱、鸡蛋、蚝油、酱油、胡椒粉。
6
搅拌均匀，腌制半小时。
7
准备合口酱料、生菜、香菇准备烤肉肉🐮。
8
德黑走起🍻
9
生菜、牛肉、蒜瓣外加老妈秘制辣椒酱完美到把我搞到肚歪🤪
