干贝瘦肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克色拉油
- 2克姜
- 30克稻米
- 30克糯米
- 80克干贝
- 瘦100克猪肉
- 豌豆20克淀粉
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
