虫草花瘦肉汤（超快手）
简单
4人份
非常有营养而且方便的汤，最适合一些白领无时间煲汤！可以前一天晚上准备好材料，放进冰箱！第二天下班回家拿出来，半小时就能喝了！我和我老公两个人一次用一斤的瘦肉，能煲整整一大煲，可以喝一天了！
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食材清单
其他
- 红枣
- 虫草花
肉类
- 桂圆肉
- 瘦肉
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将瘦肉洗干净剁碎
2
桂圆肉，红枣，虫草花洗一下，放进装瘦肉的锅里面
3
往锅里面注入水，水的多少看瘦肉的多少而定！
4
将锅放进冰箱，三小时后拿出！大火滚十分钟，转中火二十分钟！
