贝贝南瓜芝士蒸蛋（烤箱版）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1克南瓜
- 1片低脂芝士
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
贝贝南瓜对半切开 ，把籽挖出来
2
锡纸上配上橄榄油 ，贝贝南瓜倒扣放，另一块贝贝南瓜切块铺开
3
加黑胡椒和海盐
4
烤箱200度 ，烤20分钟，取出放入鸡蛋➕芝士一片
5
再放入烤箱烤30分钟，也是200度左右
6
美味的低脂芝士南瓜蒸蛋做好了 超级推荐
