胡萝卜炒番茄鸡蛋
简单
4人份
暑假妈妈不在家，自己动手做午餐。
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食材清单
其他
- 1-2个胡萝卜
- 1-2个西红柿
- 1-2个鸡蛋
- 适量蒜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿去皮切块。
2
鸡蛋打散，加入少许盐，下锅翻炒，出锅。
3
热锅加入油，蒜切碎翻炒。胡萝卜切成任意形状翻炒。炒熟胡萝卜后加入刚才炒好的鸡蛋。准备好的西红柿。翻炒几下。
4
加入白糖咸盐搅匀出锅。
