银耳雪梨汁
简单
4人份
最近空气质量不好，会多做一些润肺的汤汤水水。银耳梨汁有滋阴润肺、去火解毒的功效，做成汤汁装在瓶瓶罐罐里，给家人上班、出门当饮料喝，个个喜欢。
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食材清单
其他
- 1000ml清水
- 1朵银耳
- 2个雪梨
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
