银耳雪梨汤

简单 4人份

冰糖银耳炖雪梨是一道药膳,属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。 中文名 冰糖银耳炖雪梨 主要原料 雪梨,银耳,冰糖,枸杞 是否含防腐剂 否 主要食用功效 止咳,解毒 适宜人群 咳嗽体质,一般人群适宜

银耳雪梨汤
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食材清单

其他
  • 1个梨
  • 20粒枸杞
  • 2升水
  • 8粒冰糖
  • 半朵银耳

营养成分

热量

545.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

852.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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