草莓酱山药糕
简单
4人份
超级超级简单的，适合给宝宝吃~~~
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食材清单
其他
- 500g山药
调味料
- 适量草莓酱
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药洗干净，削皮。同学们记得戴手套~否则很痛很痒~~~我觉得削到看不到黑点就好了。
2
水开了以后上锅蒸。35分钟以上噢，山药粗的，就多蒸一会儿。
3
蒸好了以后，放在保鲜袋里，用勺子按压，成山药泥。
4
用手把山药泥团成小球。上面稍微压凹一点
5
为什么要压凹一点呢，就是为了放进果酱。不喜欢果酱的，可以自己蒸一些红枣，放枣泥更加健康噢~简单的山药糕就做好了~~~
